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Ir a la tienda Mundo FitnessBeneficios: Movimientos globales: trabajo del cuerpo como unidad sin aislar grupos musculares. Entrenamiento integral capaz de integrar varias cualidades fÃsicas a la vez. Nuevo concepto de movimiento multidireccional: estabilidad dinámica y movilidad estática ( propiocepción y equilibrio). Se adapta a distintos niveles de trabajo. Es efectivo porque con menos tiempo de trabajo se consiguen mejores resultados. Potencia el entrenamiento funcional, mejorando la calidad de los movimientos del dÃa a dÃa.
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